Du möchtest zu bestimmten Themen, die deine Schwangerschaft, die Geburt deines Babys und dein Wochenbett betreffen, einen tieferen Einblick und mein fundiertes Wissen als Doula bekommen?
Dann sind meine Live-Workshops genau das Richtige für dich!
Du möchtest zu bestimmten Themen, die deine Schwangerschaft, die Geburt deines Babys und dein Wochenbett betreffen, einen tieferen Einblick und mein fundiertes Wissen als Doula bekommen?
Dann sind meine Live-Workshops genau das Richtige für dich!
In deiner Schwangerschaft wirst du mit vielen Themen in Berührung kommen, über die du dir zuvor vielleicht noch nie Gedanken gemacht hast – und das ist gar nichts schlimmes, denn bisher hatte es vielleicht einfach keine Relevanz für dich.
Nun fragst du dich unter Umständen, wie du manche Entscheidungen für dich und dein Baby treffen kannst, wenn du über manches gar nicht so genau Bescheid weißt.
Oder wie kannst du mit Situationen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett umgehen, wenn diese ggfs. anders verlaufen, als du es dir gewünscht hast?
In deiner Schwangerschaft wirst du mit vielen Themen in Berührung kommen, über die du dir zuvor vielleicht noch nie Gedanken gemacht hast – und das ist gar nichts schlimmes, denn bisher hatte es vielleicht einfach keine Relevanz für dich.
Nun fragst du dich unter Umständen, wie du manche Entscheidungen für dich und dein Baby treffen kannst, wenn du über manches gar nicht so genau Bescheid weißt.
Oder wie kannst du mit Situationen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett umgehen, wenn diese ggfs. anders verlaufen, als du es dir gewünscht hast?
In meinen Doula-Onlineworkshops behandeln wir eine ganze Bandbreite von relevanten Themen, die dich dazu befähigen, die richtigen Entscheidungen für dich und dein Baby zu treffen.
Du kannst dir deinen Wünschen nur dann klar werden oder gut mit Situationen umgehen, wenn du das nötige Wissen dazu hast.
Und genau dieses möchte ich dir themenbezogen vermitteln und für deine Fragen bereitstehen.
Du bist die einzige, die genau weiß, was das Beste für dich selbst und dein Baby ist. Ich stelle dir das Wissen zur Verfügung, damit du selbstbewusst und selbstsicher Entscheidungen treffen kannst.
Rituale und Routinen: Warum ist es sinnvoll, in der Schwangerschaft Rituale und Routinen einzuführen? Wie können mir diese Gewohnheiten unter der Geburt und Wochenbett helfen?
Geburtswegweiser (-plan): Warum ist es sinnvoll, einen Geburtswegweiser zu erstellen? Was sollte dort alles drinstehen? Woher weiß ich, was ich mir für die Geburt wünsche?
Physiologische Geburt: Wie ist der Ablauf einer Geburt? Was passiert in meinem Körper? Wie kann ich mein Baby unterstützen, auf die Welt zu kommen? Was ist wichtig?
Wochenbett: Was bedeutet das Wochenbett? Wie kann ich das Wochenbett vorbereiten? Wie kann ich sicherstellen, dass ich mein Wochenbett so erleben kann, wie ich es mir wünsche?
Geschwisterkinder: Wie kann ich mein Kind auf die Geburt meines Babys vorbereiten? Worauf muss ich achten? Was ist wichtig?
Stillen: Ich möchte mein Baby stillen – welches Wissen kann mir dabei helfen? Muss ich in der Schwangerschaft etwas vorbereiten? Was ist direkt nach der Geburt und im Wochenbett wichtig?
Bauchgeburt/Kaiserschnitt (Sectio): Ich möchte natürlich gebären – nun ist medizinisch ein Kaiserschnitt notwendig. Wie kann ich mich mental darauf vorbereiten? Wie kann ich damit umgehen, wenn es unter der Geburt notwendig wird, auf eine Bauchgeburt umzuschwenken? Wie kann ich eine Bauchgeburt mental verarbeiten, wenn ich im Anschluss mit dem Erlebten zu kämpfen habe?
Trauma und postpartale Depression (Wochenbettdepression): Was kann ich präventiv tun, um eine Wochenbettdepression zu vermeiden? Woher weiß ich, dass ich an einer Wochenbettdepression leide? Was sind die Auswirkungen einer postpartalen Depression und kann ich dann tun?
Perspektivwechsel auf meinen Partner: Was kann mein Partner tun, um mich in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett zu unterstützen? Was sind seine Aufgaben? Was ist wichtig?
- Wir treffen uns online mittels der Software Zoom.
- Ich stelle das Thema vor und wir behandeln dies ausführlich.
- Zwischendurch und am Ende ist immer Zeit für Fragen.
- Zum Abschluss entspannen wir noch bei einer thematisch passenden Fantasiereise oder Meditation.
- Je nach Umfang der Fragen dauert der Workshop ca. 1,5 Stunden.
- Wir treffen uns online mittels der Software Zoom.
- Ich stelle das Thema vor und wir behandeln dies ausführlich.
- Zwischendurch und am Ende ist immer Zeit für Fragen.
- Zum Abschluss entspannen wir noch bei einer thematisch passenden Fantasiereise oder Meditation.
- Je nach Umfang der Fragen dauert der Workshop ca. 1,5 Stunden.
Bauchgeburt/Kaiserschnitt (Sectio)
Sonntag, 16.06.24 10:30 Uhr
Trauma/Postpartale Depression
Sonntag, 14.07.24 10:30 Uhr
Rituale und Routinen
Sonntag, 13.10.24 10:30 Uhr
Geburtswegweiser (-plan)
Sonntag, 10.11.24 10:30 Uhr
Physiologische Geburt
Sonntag, 08.12.24 10:30 Uhr
Nein. Ich möchte, dass du bei den Workshops nicht nur viel Wissen mitnimmst, sondern auch bewusste Zeit mit deinem Baby im Bauch genießen und entspannen kannst. Daher möchte ich dir keinen Druck machen, „dich zurecht zu machen“, bevor du am Workshop teilnimmst. Daher kannst du deine Kamera gern auslassen und dich z.B. gemütlich ins Bett kuscheln.
Das ist kein Problem. Jeder Workshop wird aufgezeichnet, sodass du dir einfach das Replay dann ansehen kannst, wenn du Zeit hast. Die Aufzeichnung steht dir nach dem Workshop vier Wochen lang zur Verfügung.
Selbstverständlich! Du bist jederzeit herzlich willkommen.
Nein. Ich möchte, dass du bei den Workshops nicht nur viel Wissen mitnimmst, sondern auch bewusste Zeit mit deinem Baby im Bauch genießen und entspannen kannst. Daher möchte ich dir keinen Druck machen, „dich zurecht zu machen“, bevor du am Workshop teilnimmst. Daher kannst du deine Kamera gern auslassen und dich z.B. gemütlich ins Bett kuscheln.
Das ist kein Problem. Jeder Workshop wird aufgezeichnet, sodass du dir einfach das Replay dann ansehen kannst, wenn du Zeit hast. Die Aufzeichnung steht dir nach dem Workshop vier Wochen lang zur Verfügung.
Selbstverständlich! Du bist jederzeit herzlich willkommen.